- Planowanie zdrowych posiłków - 6 błędów, które najczęściej popełniasz
- Porównanie - mleko krowie, kozie i owcze
- Źródła żelaza - 6 warzyw bogatych w żelazo!
- Uzupełnij żelazo tym zestawem 9 produktów
- Porównanie - mleko krowie vs mleka roślinne
- Czym zastąpić masło? Porównanie kaloryczne 10 zamienników
- Porównanie - mleko krowie vs mleko kokosowe
- Porównanie - tuńczyk w sosie własnym vs tuńczyk w oleju
- Porównanie - jogurt naturalny vs jogurt grecki
- Jaką sól wybrać - jodowaną czy niejodowaną?
- Porównanie - kurczak vs indyk
- Jaka sól jest najzdrowsza?
- Jogurt naturalny - czyli jaki?
- Jak zrezygnować z zabielania śmietaną?
- BLW - nasze pierwsze trzy miesiące rozszerzania diety
- A ty planujesz swoje posiłki?
- Jak dużo kofeiny spożywasz?
- Kofeina w ciąży i w czasie karmienia piersią
- Tego unikaj - karmel amoniakalny.
- Jak wybrać pełnoziarniste - w 3 krokach?
- Tego unikaj w ciąży!
- Jak dostarczyć odpowiednią ilość białka?
- Białko w sporcie
- Suplementy kwasu foliowego - kiedy, co i jak stosować?
- Bezpieczeństwo aktywności fizycznej w ciąży i laktacji.
- Co jeść po ćwiczeniach?
- Co siedzi w wodzie?
- Jak wybrać wodę?
- Na czym smażyć?
- Jak wybrać olej?
- Czy wiesz ile cukru je Twoje dziecko?
- Co jeść przed ćwiczeniami?
- Jak uzupełnić niedobór magnezu za pomocą diety?
- Suplementy magnezu - kiedy, co i jak stosować?
- Dieta ma wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci.
- Jak wybrać sok?
Brak komentarzy